さつま芋の勉強会
DATE 2017年10月14日 (土)
プロタイムズ岐阜南店 松村 房代です。
秋の味覚と言っても沢山ありますが…私の大好きなさつま芋がその一つです
ＪＡはぐり おんさい広場内で、さつま芋の勉強会がおこなわれ…早速参加してきました。さつま芋の栄養価から美味しくいただく方法まで、食のソムリエ資格を持つ講師が、親切丁寧に教えてくださいました。
さつま芋ってスゴイ
です
食物繊維が豊富で便通を促し腸内環境を整える。
さつま芋のビタミンＣはりんごの７倍もありでんぷんに守られているから熱に強い。との…事です。
管理栄養士のおすすめレシピとして、 大学芋
サラダ シチュー を紹介してもらえました。
どのレシピも家庭で簡単にできるレシピとなっていて…嬉しいです
新しい発見がいっぱいでワクワクの時を過ごせました。食欲の秋がはじまりましたが、栄養価を少し知るだけで…よりいっそう美味しく食べる事ができると思います。皆様…食欲の秋を楽しんでください～
次回は１１月１３日に 柿の栄養価と食べくらべの勉強会が開催されます。よろしかったら一度参加してみてください。参加費は無料です。食べくらべですので…試食がいっぱいあるとおもいます～
本日 岐阜ワークプラザにて、塗り替えセミナーを開催いたしました。
次回は１０月２８日土曜日に…同じく 岐阜ワークプラザにておこないます。宜しければ是非ご参加ください。お待ちしています。
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2022年6月13日
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